- No tengo especia tandoori, ¿con qué la sustituyo?
- Mezcla pimentón, comino, cilantro molido, jengibre en polvo y una pizca de canela.
- ¿Qué carne es la mejor?
- El muslo de pollo es el más jugoso, pero se puede hacer con pechuga, solo cuida de no resecarla.
Adobo con especias tandoori
Este es un platillo fusión audaz, donde la técnica filipina se encuentra con los sabores indios. La mezcla de especias 'tandoori' (que generalmente lleva chile, comino, cilantro y cúrcuma) le da una profundidad ahumada a la base salada-ácida del adobo. Primero marinamos la carne para que los ácidos relajen las fibras, luego la sellamos, y finalmente la cocinamos en su propio jugo.
Ingredientes
500
g
Filete de muslo de pollo (sin piel)
2
cda
Mezcla de especias Tandoori
3
cda
Salsa de soya
2
cda
Vinagre de vino blanco
3
dientes
Ajo
1
pza
Cebolla morada
2
pzas
Hojas de laurel
1
manojo
Cilantro fresco
2
cda
Aceite (para freír)
1
dl
Agua
0.5
cdita
Pimienta negra (molida)
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Equipo necesario
- Tazón grande: Para marinar.
- Wok o sartén alta: Para freír.
Información sobre alérgenos
Soya
Instrucciones
1
✓
Corta el pollo en trozos de 3-4 cm. Mezcla la salsa de soya, el vinagre, la especia tandoori, el ajo machacado y la pimienta.
Tip: La acidez del vinagre empieza a romper el tejido conectivo de la carne, haciéndola más suave (tenderización).
2
✓
Baña la carne en la marinada y refrigera al menos 30 minutos.
Tip: Dándole tiempo, la sal y las especias penetran al interior de la carne (difusión).
3
✓
Saca la carne de la marinada (¡reserva el líquido!). Calienta aceite en la sartén y dora la carne por todos lados.
Tip: No llenes demasiado la sartén, o la carne se cocerá al vapor en vez de dorarse. Lo doradito da el sabor (reacción de Maillard).
4
✓
Agrega la cebolla rebanada y el laurel, sofríe 2 minutos más.
Tip: La humedad de la cebolla ayuda a despegar los sabores pegados al fondo de la sartén.
5
✓
Vierte el líquido de la marinada que reservaste y el agua. Tapa y cocina a fuego bajo por 20 minutos hasta que la salsa espese.
Tip: El colágeno de la carne se convierte en gelatina, lo que hace sedosa la salsa.
6
✓
Espolvorea cilantro fresco antes de servir.
Tip: La hierba fresca refresca el platillo pesado y especiado.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Filete de muslo de pollo (sin piel)
- 2 cda Mezcla de especias Tandoori
- 3 cda Salsa de soya
- 2 cda Vinagre de vino blanco
- 3 dientes Ajo
- 1 pza Cebolla morada
- 2 pzas Hojas de laurel
- 1 manojo Cilantro fresco
- 2 cda Aceite (para freír)
- 1 dl Agua
- 0.5 cdita Pimienta negra (molida)