Salsa Tzatziki

El tzatziki es más que yogur con pepino. La clave es eliminar el agua: el 96% del pepino es agua, que si se queda, convierte la salsa en una sopa aguada. Salar y escurrir pacientemente concentra el sabor del pepino y conserva la espesura del yogur. El ajo y la pareja vinagre/limón se encargan de la frescura 'picante' característica.
🕒 Tiempo de prep. 25 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 160 kcal
🌍 Cocina Griega

Ingredientes

Equipo necesario

  • Rallador de agujeros grandes
  • Colador o trapo de cocina limpio (para exprimir)
  • Tazón para mezclar

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos
⚠️ Gluten (pita)

Instrucciones

1

Lava el pepino (con cáscara) y rállalo en el rallador de agujeros grandes.

Tip: La cáscara aporta lo crujiente y el color, no lo peles completamente.
2

Sala el pepino rallado y déjalo reposar en un colador por 10-15 minutos.

Tip: La sal extrae el agua de las células vegetales por ósmosis. ¡Este paso es crítico! (Retención de agua).
3

Exprime el pepino con tus manos o un trapo de cocina tan fuerte como puedas. Debe quedar casi seco.

Tip: El agua restante diluiría el yogur y arruinaría la emulsión.
4

Mezcla el yogur con el ajo prensado, aceite de oliva, jugo de limón y el pepino exprimido.

Tip: Rocía el aceite al final para que brille.
5

Mezcla el eneldo picado y refrigera al menos 30 minutos antes de servir.

Tip: Se necesita tiempo para la difusión (mezcla) de los sabores.

Preguntas frecuentes sobre la receta

Quedó líquida de todas formas.
No exprimiste suficiente el pepino, o no usaste yogur griego. El yogur normal es muy líquido para esto.
Sabe mucho a ajo.
La fuerza del ajo aumenta con el reposo. Si te gusta más suave, usa menos o asa los dientes antes.

Ingredientes

  • 250 g Yogur griego espeso
  • 1 pza Pepino (tipo inglés/europeo)
  • 2 diente Ajo
  • 5 g Eneldo fresco (o menta)
  • 15 ml Aceite de oliva virgen extra
  • 15 ml Jugo de limón fresco (o vinagre de vino blanco)
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta molida
  • 4 pza Pan pita (para servir)