Yakisoba con verduras, fideos fritos servidos con vegetales coloridos Yakisoba con Verduras Bánh xèo con verduras, crepa vietnamita crujiente servida con lechuga fresca Bánh xèo con verduras Achari paneer tikka trozos de paneer asado, sazonados en marinada de yogurt, servidos con cilantro fresco y limón Achari paneer tikka Taiyaki con queso, servido con perejil fresco Taiyaki relleno de queso Panta bhat con shutki bharta en un tazón, decorado con cilantro y jugo de limón Panta bhat con shutki bharta Lontong opor con pollo, servido con ejotes y pasteles de arroz Lontong opor de pollo Tostada de carne molida, tortilla crujiente decorada con queso y cilantro Tostadas de carne molida Sev puri con chutney verde picante, puri crujiente, yogur cremoso y especias verdes frescas Sev Puri con chutney verde picante Naan Roghni con miel, servido con cilantro fresco Naan roghni con miel Pelau vegano, arroz colorido, servido con verduras y cilantro fresco Pelau vegano Oden con rollos de repollo, servido con huevo y verduras frescas Oden con rollos de repollo Mojo verde, salsa de hierbas frescas, rica en cilantro y perejil Mojo verde Menestra con ejotes, platillo de verduras de rico sabor Menestra con ejotes Gyozas de verduras, rellenas de verduras frescas, en masa crujiente. Gyozas de verduras Gajar ka halwa con azafrán, servido con almendras y pasas Gajar ka halwa con azafrán Kulfi de canela, consistencia rica y cremosa, espolvoreado con pistaches Kulfi de canela Dhokla de queso servido en trozos dorados con queso, especias frescas Dhokla de queso Payasam de zanahoria, decorado con pistache fresco y pasas Payasam de zanahoria Callaloo con chile, platillo rico en especias servido con leche de coco y hierbas frescas Callaloo con chile Açorda con camarones, trozos de pan fresco con camarones, ajo y perejil Açorda con Camarones Yakisoba con verduras, fideos fritos servidos con vegetales coloridos Yakisoba con Verduras Bánh xèo con verduras, crepa vietnamita crujiente servida con lechuga fresca Bánh xèo con verduras Achari paneer tikka trozos de paneer asado, sazonados en marinada de yogurt, servidos con cilantro fresco y limón Achari paneer tikka Taiyaki con queso, servido con perejil fresco Taiyaki relleno de queso Panta bhat con shutki bharta en un tazón, decorado con cilantro y jugo de limón Panta bhat con shutki bharta Lontong opor con pollo, servido con ejotes y pasteles de arroz Lontong opor de pollo Tostada de carne molida, tortilla crujiente decorada con queso y cilantro Tostadas de carne molida Sev puri con chutney verde picante, puri crujiente, yogur cremoso y especias verdes frescas Sev Puri con chutney verde picante Naan Roghni con miel, servido con cilantro fresco Naan roghni con miel Pelau vegano, arroz colorido, servido con verduras y cilantro fresco Pelau vegano Oden con rollos de repollo, servido con huevo y verduras frescas Oden con rollos de repollo Mojo verde, salsa de hierbas frescas, rica en cilantro y perejil Mojo verde Menestra con ejotes, platillo de verduras de rico sabor Menestra con ejotes Gyozas de verduras, rellenas de verduras frescas, en masa crujiente. Gyozas de verduras Gajar ka halwa con azafrán, servido con almendras y pasas Gajar ka halwa con azafrán Kulfi de canela, consistencia rica y cremosa, espolvoreado con pistaches Kulfi de canela Dhokla de queso servido en trozos dorados con queso, especias frescas Dhokla de queso Payasam de zanahoria, decorado con pistache fresco y pasas Payasam de zanahoria Callaloo con chile, platillo rico en especias servido con leche de coco y hierbas frescas Callaloo con chile Açorda con camarones, trozos de pan fresco con camarones, ajo y perejil Açorda con Camarones
Semillas de girasol peladas y crudas, color marfil.
Semillas de Girasol peladas

Semillas de girasol peladas y crudas: El ingrediente versátil y nutritivo

Ingredientes Nueces y Semillas

Descripción

Las semillas de girasol peladas y crudas son la forma más pura y versátil de disfrutar este superalimento. Sin la cáscara y sin tostar, conservan intactas todas sus enzimas, vitaminas y aceites naturales, ofreciendo un sabor suave, cremoso y ligeramente dulce. Son un básico indispensable en la cocina saludable y vegana.

Son una fuente de poder nutricional: rebosantes de Vitamina E (el principal antioxidante liposoluble del cuerpo), magnesio para relajar los músculos, selenio para la tiroides y grasas saludables para el corazón.

Usos infinitos en la cocina

Al estar ya peladas, están listas para usar al instante:

  • En panadería: Añádelas a masas de pan, galletas o muffins para textura y nutrición.
  • En ensaladas y bowls: Espolvoréalas crudas o ligeramente tostadas en casa para un 'crunch' saludable.
  • Cremas y quesos veganos: Al remojarlas y licuarlas, crean bases cremosas increíbles para aderezos o sustitutos de lácteos.
  • Muesli y granola: El complemento perfecto para tu desayuno.

Salud en cada cucharada

Ayudan a reducir la inflamación, equilibrar el colesterol y mejorar el estado de ánimo gracias a su contenido de triptófano. Son una forma fácil y deliciosa de enriquecer cualquier comida.

Tener un frasco de semillas de girasol peladas en la alacena es tener a la mano salud y creatividad culinaria.

Recetas con este ingrediente

Champiñones rellenos de quinoa veganos servidos Platos Fuertes

Champiñones rellenos de quinoa veganos
Dona de semillas de girasol Postres y Pasteles

Dona de semillas de girasol
Tofu al ajo con ensalada de espinacas servido con verduras frescas y crujientes Ensaladas

Tofu al Ajo con Ensalada de Espinacas