Yogur probiótico de lichi

El lichi es una fruta especial con aroma a rosas, símbolo de amor y belleza en China. La pulpa blanca y translúcida es jugosa y dulce, lo que contrapesa genial la acidez del yogur. Este no es un yogur cualquiera: por el aroma floral del lichi se siente como estar en una perfumería, pero en el mejor sentido. Un postre elegante y refinado.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
Tiempo total 15 min
🍽️ Porciones 2 porciones
🔥 Calorías 210 kcal
🌍 Cocina Fusión Asiática

Ingredientes

Equipo necesario

  • Cuchillo pequeño para pelar
  • Tazones para servir

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1

Pela el lichi: retira la cáscara rugosa y la semilla café dura. Corta la pulpa en cuartos.

Tip: Cuidado, el jugo de lichi puede salpicar al pelar – ¡recógelo en un tazón y échalo al yogur, sería una pena desperdiciarlo!
2

Mezcla el yogur con la miel, la vainilla y la chía.

Tip: Las notas florales de la vainilla intensifican el aroma natural del lichi.
3

Deja reposar 10 minutos para que la chía se suavice.

Tip: La gelificación de las semillas ayuda a que el jugo de lichi no diluya demasiado el yogur.
4

Incorpora los trozos de lichi.

Tip: Mezcla con cuidado para que las frutas queden enteras.
5

Sírvelo frío en copas de vidrio elegantes.

Tip: La pulpa blanca del lichi se ve hermosa en el yogur blanco, un platillo limpio con ambiente 'zen'.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar lichi en lata?
Sí, pero escúrrelo bien. El jarabe de la lata es muy dulce, así que omite la miel.
¿Cómo pelar el lichi?
Corta la cáscara, pélalo y luego corta la carne blanca con cuidado alrededor de la semilla café.

Ingredientes

  • 400 ml Yogur natural
  • 150 g Lichi (peso limpio)
  • 1 cda Miel
  • 1 cda Semillas de chía
  • 0.5 cdita Extracto de vainilla