- ¿Puedo usar lichi en lata?
- Sí, pero escúrrelo bien. El jarabe de la lata es muy dulce, así que omite la miel.
- ¿Cómo pelar el lichi?
- Corta la cáscara, pélalo y luego corta la carne blanca con cuidado alrededor de la semilla café.
Yogur probiótico de lichi
El lichi es una fruta especial con aroma a rosas, símbolo de amor y belleza en China. La pulpa blanca y translúcida es jugosa y dulce, lo que contrapesa genial la acidez del yogur. Este no es un yogur cualquiera: por el aroma floral del lichi se siente como estar en una perfumería, pero en el mejor sentido. Un postre elegante y refinado.
Ingredientes
400
ml
Yogur natural
150
g
Lichi (peso limpio)
1
cda
Miel
1
cda
Semillas de chía
0.5
cdita
Extracto de vainilla
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Equipo necesario
- Cuchillo pequeño para pelar
- Tazones para servir
Información sobre alérgenos
Leche
Instrucciones
1
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Pela el lichi: retira la cáscara rugosa y la semilla café dura. Corta la pulpa en cuartos.
Tip: Cuidado, el jugo de lichi puede salpicar al pelar – ¡recógelo en un tazón y échalo al yogur, sería una pena desperdiciarlo!
2
✓
Mezcla el yogur con la miel, la vainilla y la chía.
Tip: Las notas florales de la vainilla intensifican el aroma natural del lichi.
3
✓
Deja reposar 10 minutos para que la chía se suavice.
Tip: La gelificación de las semillas ayuda a que el jugo de lichi no diluya demasiado el yogur.
4
✓
Incorpora los trozos de lichi.
Tip: Mezcla con cuidado para que las frutas queden enteras.
5
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Sírvelo frío en copas de vidrio elegantes.
Tip: La pulpa blanca del lichi se ve hermosa en el yogur blanco, un platillo limpio con ambiente 'zen'.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 400 ml Yogur natural
- 150 g Lichi (peso limpio)
- 1 cda Miel
- 1 cda Semillas de chía
- 0.5 cdita Extracto de vainilla