Crema de lentejas especiada

La lenteja es un elemento obligatorio de Año Nuevo, pero como crema es una compañera reconfortante todo el invierno. El sabor terroso de las legumbres se vuelve húngaro con el pimentón y el comino, y la textura cremosa nos hace olvidar los guisos escolares. Esta sopa es espesa, nutritiva y llena de proteína vegetal.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 350 kcal
🌍 Cocina Húngara

Ingredientes

Equipo necesario

  • Olla
  • Batidora de inmersión
  • Colador

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche
⚠️ Mostaza

Instrucciones

1

Revisa las lentejas y lávalas. Pica las cebollas finamente.

Tip: Es importante quitar las piedritas para no romperte un diente.
2

En la mantequilla, acitrona la cebolla hasta que esté transparente.

Tip: A fuego bajo para que no se queme.
3

Retira del fuego, mezcla el pimentón, el comino y el ajo machacado.

Tip: El pimentón se disuelve en la grasa caliente, pero si lo sobrecalientas (lo dejas al fuego), se amarga.
4

Agrega las lentejas, vierte el caldo y cocina hasta que estén suaves (aprox. 30-40 minutos).

Tip: Solo agrega sal al final, porque la sal endurece la piel de la lenteja y tarda más en cocerse.
5

Cuando estén suaves, licúa hasta obtener una crema, luego agrega la crema, la sal y una cucharada de mostaza.

Tip: La acidez de la mostaza (vinagre) es indispensable con la lenteja, hace la sopa picante.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Hay que remojar las lentejas?
Las lentejas pardas no necesariamente, pero 30 minutos de remojo acortan la cocción y ayudan a la digestión. ¡Las lentejas rojas no se remojan!

Ingredientes

  • 300 g Lenteja parda (seca)
  • 1 pza Cebolla
  • 2 diente Ajo
  • 1 cdita Comino molido
  • 1 cdita Páprika dulce (pimentón)
  • 40 g Mantequilla
  • 150 ml Crema
  • 1 l Caldo de verduras
  • 1 cdita Sal
  • 1 cdita Mostaza (para profundizar sabores)