Kafta

La kafta es la favorita aromática de las calles y hogares del Medio Oriente. No es una simple albóndiga: la carne, la cebolla y las hierbas frescas se trabajan tan finamente que la textura queda casi cremosa al asarse. El secreto está en el equilibrio de especias y en amasar bien la carne para que no se caiga de la brocheta, quedando jugosa y firme.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 10 min
Tiempo total 30 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 350 kcal
🌍 Cocina Medio Oriente

Ingredientes

Equipo necesario

  • Tazón grande para amasar
  • Brochetas (madera o metal)
  • Sartén parrilla o grill

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten (pita)
⚠️ Lácteos (yogur)

Instrucciones

1

Ralla la cebolla y exprime muy bien el jugo usando un colador o tus manos.

Tip: El jugo de cebolla es ácido y aguado, lo que desharía la carne y haría que se caiga de la brocheta.
2

Pon la carne en un tazón con la cebolla exprimida, perejil, ajo y especias. Amasa con fuerza por 3-4 minutos hasta que la mezcla se sienta pegajosa y uniforme.

Tip: La acción mecánica (amasar) libera las proteínas de la carne (miosina), que pegarán la kafta.
3

Con las manos húmedas, forma cilindros de carne alrededor de las brochetas. Aprieta bien para que se adhiera.

Tip: El agua en tus manos evita que la carne grasosa se te pegue.
4

Calienta la parrilla a fuego medio-alto, barniza ligeramente con aceite. Asa las brochetas 2-3 minutos por lado, en total unos 8-10 minutos, hasta que doren y se cuezan.

Tip: No las voltees antes de tiempo, espera a que se forme costra y se despeguen solas del metal.
5

Sirve con pan pita caliente y yogur fresco.

Tip: El contraste de la carne caliente especiada con el yogur frío y ácido es la clave.

Preguntas frecuentes sobre la receta

La carne se cae de la brocheta.
Dos razones posibles: dejaste mucha agua en la cebolla (¡exprimela bien!) o no amasaste la carne suficiente tiempo para que ligara (las proteínas actúan como pegamento).
¿Puedo hacerla en el horno?
Sí, a 200°C por unos 15 minutos, pero te faltará el sabor ahumado del grill.

Ingredientes

  • 500 g Carne molida de res (o cordero, con algo de grasa)
  • 1 pza Cebolla (rallada fina y exprimida)
  • 1 manojo Perejil fresco (picado muy fino)
  • 2 diente Ajo (machacado)
  • 1 cdita Cilantro molido
  • 1 cdita Comino molido
  • 0.5 cdita Canela en polvo
  • 1 cdita Páprika en polvo
  • 1 cdita Sal
  • 0.5 cdita Pimienta
  • 2 cda Aceite de oliva
  • 4 pza Pan pita
  • 200 g Yogur griego (para servir)