- ¿Por qué se siente fresco el endulzante?
- El eritritol al disolverse absorbe calor del entorno (reacción endotérmica), eso causa la sensación de frescor.
- ¿Puedo usar otra harina?
- ¡Con harina de coco ten cuidado, porque absorbe muchísimo más líquido!
Pastel de chocolate keto
En esta receta cambiamos la harina de trigo por harina de almendra. La almendra no solo es libre de gluten, sino que por su alto contenido de grasa hace la masa más jugosa y 'pesada', lo cual es muy ventajoso en postres de chocolate. Al usar endulzantes sin azúcar, compensamos la falta de volumen con la espuma de huevo.
Ingredientes
150
g
Harina de almendra
50
g
Cocoa en polvo sin azúcar
100
g
Eritritol
4
pza
Huevo
100
g
Aceite de coco (derretido)
10
g
Polvo para hornear
100
g
Chocolate amargo sin azúcar
200
ml
Crema para batir
1
pizca
Sal
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Equipo necesario
- Molde para pastel (22 cm).
- Batidor de globo.
- Baño maría.
Información sobre alérgenos
Frutos secos (Almendra)
Huevo
Leche
Instrucciones
1
✓
Calienta el horno a 180°C. Mezcla los ingredientes secos: harina de almendra, cocoa, eritritol, polvo para hornear, sal.
Tip: La harina de almendra tiende a hacerse bolitas, vale la pena aplastarlas con un tenedor o cernirla.
2
✓
Separa los huevos. Mezcla las yemas con el aceite de coco derretido, luego integra la mezcla seca.
Tip: La masa será bastante espesa, es normal, ya que no lleva líquido (leche/agua).
3
✓
Bate las claras a punto de nieve firme, luego envuélvelas con cuidado en la masa de cocoa en dos o tres partes.
Tip: La espuma de claras asegura la estructura y ligereza del pastel, ya que la harina de almendra no tiene red de gluten.
4
✓
Hornea de 25 a 30 minutos. Haz la prueba del palillo, ¡pero no lo seques!
Tip: Los pasteles de harina de almendra se mantienen suaves por dentro más tiempo que los de trigo.
5
✓
Enfría por completo. Corta a la mitad.
Tip: Caliente, la masa de harina de almendra es muy frágil.
6
✓
Derrite el chocolate. Bate la crema (no muy firme) y vierte el chocolate tibio en ella.
Tip: Si el chocolate está muy caliente, derrite la crema. Si está muy frío, se hace grumos.
7
✓
Rellena el pastel con la crema y cubre la parte superior también.
Tip: En el refri el pastel se endurecerá por el aceite de coco y el chocolate.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 150 g Harina de almendra
- 50 g Cocoa en polvo sin azúcar
- 100 g Eritritol
- 4 pza Huevo
- 100 g Aceite de coco (derretido)
- 10 g Polvo para hornear
- 100 g Chocolate amargo sin azúcar
- 200 ml Crema para batir
- 1 pizca Sal