- ¿Por qué queda seca la pechuga de pollo?
- La cocinaste demasiado. La pechuga tiene muy poca grasa, así que se seca en un instante. ¡Cocínala a fuego alto y brevemente!
Pita Gyros de Pollo
El gyros de pollo es una alternativa más ligera al cordero, pero eso no significa que sea menos sabroso. El secreto está en la marinada: el medio de yogur y aceite no solo da sabor, sino que el calcio y los ácidos ablandan la pechuga de pollo, que tiende a secarse.
Ingredientes
400
g
Filete de pechuga de pollo
4
pza
Pan pita
150
g
Yogur griego
1
pza
Pepino
2
pza
Jitomate
1
cabeza
Cebolla morada
2
dientes
Ajo
30
ml
Aceite de oliva
20
ml
Jugo de limón
1
cdita
Orégano seco
1
cdita
Sal
0.5
cdita
Pimienta negra
1
manojo
Eneldo
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Equipo necesario
- Sartén
- Tazón para marinar
- Rallador
Información sobre alérgenos
Gluten
Leche
Instrucciones
1
✓
Corta el pollo en tiras. Mézclalo con el aceite, jugo de limón, especias y una cucharada de yogur. Marina durante 30 minutos.
Tip: El ácido láctico del yogur descompone suavemente las fibras de la carne, manteniendo el pollo tierno después de cocinarlo.
2
✓
Prepara el tzatziki (pepino rallado y escurrido + yogur + ajo + eneldo).
Tip: Escurrir el pepino después de salarlo (ósmosis) es crítico, de lo contrario la salsa quedará aguada.
3
✓
Dora el pollo en una sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado.
Tip: ¡No lo muevas constantemente! Deja que se dore de un lado y luego voltéalo.
4
✓
Arma la pita con la carne y las verduras.
Tip: Corta la cebolla morada muy fina para que su sabor no sea demasiado invasivo.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 400 g Filete de pechuga de pollo
- 4 pza Pan pita
- 150 g Yogur griego
- 1 pza Pepino
- 2 pza Jitomate
- 1 cabeza Cebolla morada
- 2 dientes Ajo
- 30 ml Aceite de oliva
- 20 ml Jugo de limón
- 1 cdita Orégano seco
- 1 cdita Sal
- 0.5 cdita Pimienta negra
- 1 manojo Eneldo