Rollo de pavo con arándanos

Este platillo es la joya de la mesa festiva, pero lo bastante sencillo para alegrar una comida de domingo. La pechuga de pavo tiende a secarse, pero aquí el relleno de queso crema y espinaca la hidrata desde adentro, mientras la técnica de enrollado encierra los sabores. La dulzura ácida del arándano rojo equilibra genial el carácter neutro de la carne.
🕒 Tiempo de prep. 30 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 1 h 20 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 420 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipo necesario

  • Mazo para carne
  • Plástico de cocina (film)
  • Hilo de cocina
  • Sartén grande con tapa (o refractario para horno)

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos

Instrucciones

1

Corta la pechuga horizontalmente por el centro (corte mariposa) y ábrela como un libro. Cúbrela con plástico y aplánala con el mazo hasta tener 1 cm de grosor y forma rectangular.

Tip: El plástico protege las fibras de romperse y evita que salpique jugo. El grosor uniforme es clave para una cocción pareja.
2

Escalda la espinaca o sofríela unos segundos en sartén, luego exprime el agua. Mézclala con el queso crema, ajo machacado, sal y pimienta.

Tip: Si dejas la espinaca mojada, el relleno será aguado y 'lavará' el queso crema al cocinarse.
3

Unta la carne con la mezcla de queso, dejando 2 cm libres en las orillas. Esparce los arándanos. Enrolla apretado por el lado largo.

Tip: Enrollar apretado asegura que el rollo no se deshaga al rebanar.
4

Amarra el rollo cada 2-3 cm con el hilo. Salpimienta el exterior.

Tip: El amarre mantiene la forma, de lo contrario el calor contraería las fibras y el rollo se abriría.
5

En una sartén calienta aceite y mantequilla. Dora el rollo por todos lados hasta tener una costra dorada.

Tip: Esto (Reacción de Maillard) da el sabor, no el vapor posterior. ¡No te saltes este paso!
6

Vierte el caldo, echa el tomillo, tapa y cocina a fuego bajo por 30 minutos (o mételo al horno a 180°C por 30 min).

Tip: En ambiente de vapor la carne queda suave. Si tienes termómetro, el centro debe estar a 74°C.
7

Saca y reposa 10 minutos en la tabla antes de quitar el hilo y rebanar.

Tip: Durante el reposo los jugos que migraron al centro al hornearse se redistribuyen, así no se sale el jugo valioso al cortar.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Qué hago si no tengo hilo?
Puedes usar palillos para asegurar, pero ten cuidado al voltear.
Se secó la carne, ¿qué hice mal?
Probablemente la horneaste demasiado tiempo o aplanaste la carne muy delgada.

Ingredientes

  • 600 g Filete de pechuga de pavo (entero)
  • 100 g Arándanos rojos secos
  • 150 g Queso crema (natural)
  • 100 g Espinaca fresca
  • 2 dientes Ajo
  • 2 cda Aceite de oliva
  • 1 cdita Sal
  • 1 cdita Pimienta negra
  • 200 ml Caldo de pollo
  • 1 rama Tomillo fresco
  • 30 g Mantequilla
  • 1 paq Hilo de cocina