Alitas de pollo a la miel y mostaza

Esta receta se basa en la armonía de contrastes: el dulzor de la miel suaviza lo picante y ácido de la mostaza, mientras el calor del horno carameliza los azúcares en la piel del pollo. El resultado es un glaseado pegajoso y brillante, con carne jugosa y piel crujiente.

🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Porciones 5 porciones
🔥 Calorías 650 kcal
🌍 Cocina Bistró Moderno

Ingredientes

Equipo necesario

  • Charola para hornear
  • Papel encerado/para hornear
  • Tazón para marinar
  • Brocha de cocina

Información sobre alérgenos

⚠️ Mostaza

Instrucciones

1

Seca muy bien las alitas con papel absorbente. Salpimiéntalas.

Tip: La humedad es enemiga de lo crujiente. Si están mojadas, se hará vapor en el horno y se cocerán en vez de dorarse.
2

Mezcla en un tazón la miel, mostaza, aceite y ajo hasta tener una emulsión uniforme.

Tip: El aceite ayuda a disolver los sabores y protege la carne de secarse.
3

Baña las alitas en la marinada para que queden bien cubiertas. Deja reposar 30 min (o toda la noche).

Tip: La sal y la marinada penetran las fibras y cambian la estructura de la proteína, haciéndola más suave.
4

Precalienta el horno a 200°C. Pon las alitas en la charola con papel, separadas entre sí.

Tip: Si se tocan, se 'cuecen' entre ellas con el vapor. Si tienes ventilador en el horno, úsalo.
5

Hornea 35-40 minutos. A la mitad, voltéalas y barniza con lo que sobró de marinada.

Tip: Están listas cuando la piel es dorado oscuro (por la miel será más oscura que el pollo normal) y la carne se separa del hueso.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se quemó el glaseado?
El azúcar de la miel se carameliza y quema muy rápido. Si las ves muy oscuras, tápalas con aluminio.
¿Puedo usar pechuga?
Sí, pero la pechuga es mucho más seca. Necesita menos tiempo de horno o quedará como suela de zapato.

Ingredientes

  • 1 kg Alitas de pollo (limpias, sin puntas)
  • 4 cda Miel de abeja
  • 3 cda Mostaza (preferible Dijon)
  • 2 dientes Ajo machacado
  • 2 cda Aceite de oliva
  • 1 cdita Sal
  • 0.5 cdita Pimienta negra molida