Cháo con pollo

El cháo (o congee en inglés) no es simplemente una sopa, es consuelo puro. En Vietnam, esta gacha de arroz sedosa y cremosa es el comienzo de las mañanas o el remedio para las enfermedades. El secreto es la paciencia: cocinamos los granos de arroz en abundante líquido hasta que se abren por completo y su almidón espesa el caldo de pollo rico en jengibre. Es como un abrazo para el estómago.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 1 h
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 320 kcal
🌍 Cocina Vietnamita

Ingredientes

Equipo necesario

  • Olla grande de fondo grueso
  • Cucharón
  • Tabla de picar y cuchillo afilado

Información sobre alérgenos

⚠️ Huevo
⚠️ Pescado (caldo)

Instrucciones

1

Lava el arroz varias veces en agua fría y escúrrelo. Pela el jengibre y córtalo en tiras finas; pica finamente la cebolla y el ajo.

Tip: Lavar el arroz quita la suciedad superficial, pero no lo laves demasiado aquí, necesitamos el almidón para espesar.
2

Pon el pollo, el agua, el caldo de pescado, la cebolla, el ajo y la mitad del jengibre en una olla grande. Hierve y cocina a fuego bajo hasta que el pollo esté suave.

Tip: Empezar con agua fría ayuda a que los sabores de la carne se liberen lentamente, dando un caldo rico.
3

Saca el pollo cocido, deja enfriar y desmenuza la carne. Desecha los huesos.

Tip: Si usaste pollo con hueso, el colágeno liberado le dará cuerpo extra a la sopa.
4

Vierte el arroz en el caldo hirviendo. Baja el fuego al mínimo y cocina tapado aprox. 20-30 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que el arroz se deshaga y esté cremoso.

Tip: Mover es importante porque el arroz suelta almidón y puede pegarse al fondo fácilmente.
5

Mientras tanto, cuece los huevos por 8-10 minutos hasta que estén duros, pélalos y córtalos en gajos.

Tip: Pon los huevos en agua helada tras cocerlos para que la cáscara se separe de la clara y sea fácil pelarlos.
6

Regresa el pollo desmenuzado a la gacha, sazona con sal y pimienta. Si está muy espeso, agrega un poco de agua.

Tip: La consistencia debe ser como una avena ligera.
7

Al servir, espolvorea con el resto del jengibre fresco, cilantro y el huevo.

Tip: El jengibre fresco al final da un toque picante y cálido que contrasta con el sabor suave y cremoso.

Preguntas frecuentes sobre la receta

El Cháo quedó muy espeso.
No hay problema, es natural del arroz. Aligéralo con un poco de agua caliente o caldo hasta la consistencia deseada.
¿Puedo usar arroz integral?
Sí, pero espera que el tiempo de cocción se duplique y el resultado sea menos cremoso.
¿Cuánto dura?
En el refrigerador 2-3 días, pero al calentar necesitarás agregar agua porque se vuelve gelatinoso.

Ingredientes

  • 500 g Muslo o pechuga de pollo (con hueso es mejor)
  • 200 g Arroz jazmín
  • 1.5 l Agua
  • 1 pza Cebolla
  • 3 dientes Ajo
  • 3 cm Jengibre fresco
  • 500 ml Caldo de pescado (o caldo de pollo con salsa de pescado)
  • 2 pzas Huevo
  • 2 cda Cilantro fresco
  • 1 cdita Sal
  • 0.5 cdita Pimienta blanca molida