Codorniz rellena con arroz salvaje

La carne de codorniz es extremadamente magra, por lo que tiende a secarse. El relleno aquí tiene doble propósito: dar sabor y humidificar la carne desde adentro mientras se hornea, manteniéndola jugosa. El sabor a nuez del arroz salvaje es un acompañante clásico de las aves de caza.
🕒 Tiempo de prep. 25 min
🍳 Tiempo de cocción 35 min
Tiempo total 1 h
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 400 kcal
🌍 Cocina Francesa / Caza

Ingredientes

Equipo necesario

  • Fuente para horno
  • Hilo de cocina (para amarrar)

Información sobre alérgenos

⚠️ Nueces
⚠️ Lácteos

Instrucciones

1

Mezcla el arroz cocido, los arándanos y la nuez. Rellena la cavidad de las codornices.

Tip: Importante: el relleno debe estar totalmente frío antes de meterlo en la carne, si no en el ambiente tibio pueden proliferar bacterias.
2

Amarra las patas de las aves (trussing) para que mantengan su forma.

Tip: El amarrado asegura que el ave se asen parejo y el relleno no se salga.
3

Unta la piel con mantequilla, salpimienta. Hornea a 180°C por 30-35 minutos.

Tip: La mantequilla ayuda a dorar la piel y protege la carne de secarse. Durante el horneado báñala con su propia grasa.
4

Déjala reposar 10 minutos antes de servir.

Tip: Durante el 'carryover cooking' (calor residual) la carne se sigue cocinando y los jugos se asientan.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Cómo sé si está cocida?
Pínchala en la unión del muslo: si el jugo sale claro (no rosado), está lista.

Ingredientes

  • 4 pzas codorniz entera limpia
  • 200 g arroz salvaje cocido (o mezcla de arroces)
  • 50 g arándanos secos
  • 50 g nuez tostada
  • 50 g mantequilla