Fricasé de conejo

El Fricasé de Conejo es una joya de la cocina rural francesa, una mezcla perfecta de elegancia y sabor casero. Esta técnica se sitúa entre el estofado y el salteado: la carne no se dora, solo se sella para mantener su color claro, y luego se cocina lentamente en una salsa de vino blanco y crema. El resultado es un platillo sedoso, rico y cremoso, donde la carne de conejo se deshace en la boca, y el tomillo junto con el vino blanco aportan una frescura ideal para chopear con pan.
🕒 Tiempo de prep. 35 min
🍳 Tiempo de cocción 1 h 30 min
Tiempo total 2 h 5 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 650 kcal
🌍 Cocina Francesa

Ingredientes

Equipo necesario

  • Sartén grande y profunda o cacerola con tapa
  • Cuchillo deshuesador afilado o hacha de cocina
  • Tabla de picar
  • Globo (para mezclar la harina)

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos (mantequilla, crema)
⚠️ Gluten (harina)
⚠️ Apio
⚠️ Sulfitos (vino)

Instrucciones

1

Corta el conejo en trozos grandes (piernas, lomo), salpimienta bien por todos lados.

Tip: Deja la carne a temperatura ambiente 15 minutos antes de cocinar para que no enfríe la sartén de golpe y se cocine parejo.
2

En una cacerola grande, calienta la mezcla de aceite y la mitad de la mantequilla a fuego medio. Agrega el conejo y cocínalo hasta que se ponga blanco, pero sin dorar. Sácalo y resérvalo.

Tip: La esencia del fricasé es la salsa clara, así que evitamos dorar demasiado (reacción de Maillard mínima), solo queremos sellar las fibras.
3

En la misma cacerola, con la grasa que quedó, acitrona la cebolla picada finamente hasta que esté transparente, luego agrega la zanahoria en rodajas, el apio rebanado y el ajo machacado. Cocina por 4-5 minutos.

Tip: Los aromas de las verduras se liberan mejor en la grasa, dando la base de sabor al platillo.
4

Espolvorea las verduras con la harina, mezcla bien y cocina 1-2 minutos, cuidando que no se dore.

Tip: Este paso (hacer un roux) espesará la salsa. Es importante cocinar un poco la harina para quitarle el sabor a crudo.
5

Vierte el vino blanco y raspa el fondo de la cacerola con una cuchara de madera para despegar lo pegado. Deja hervir 2 minutos.

Tip: El vino ácido ayuda a desglasar y aporta frescura a la salsa cremosa.
6

Regresa la carne a la cacerola, agrega el caldo y el tomillo. Tapa y cocina a fuego lento (que apenas burbujee) por 1.5 horas o hasta que la carne esté suave como mantequilla.

Tip: La cocción lenta y suave protege la carne de conejo para que no se seque.
7

Cuando la carne esté suave, incorpora la crema y deja hervir 5 minutos más hasta que la salsa espese. Prueba y ajusta de sal.

Tip: Agrega la crema al final para mantener su sabor fresco y evitar que se corte por el calor.
8

Antes de servir, espolvorea con abundante perejil fresco. Acompaña con arroz al vapor o baguette fresca.

Tip: Las hierbas frescas pierden aroma con el calor, úsalas justo antes de llevar a la mesa.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Qué hago si la salsa está muy líquida?
Saca la carne y hierve la salsa a fuego alto por unos minutos para que el agua se evapore (reducción). O disuelve una cucharadita de fécula de maíz en agua fría y agrégala a la salsa caliente.
¿Puedo sustituir el vino?
Sí, puedes usar más caldo con un poco de jugo de limón o vinagre de vino blanco para mantener la acidez que equilibra la grasa de la crema.

Ingredientes

  • 1 kg conejo limpio (en trozos)
  • 50 g mantequilla fría
  • 30 ml aceite de oliva
  • 30 g harina de trigo
  • 1 pza cebolla
  • 2 pzas zanahorias
  • 2 tallos apio
  • 2 dientes ajo
  • 500 ml caldo de pollo
  • 200 ml vino blanco seco
  • 3 ramitas tomillo fresco
  • 1 manojo perejil fresco
  • 150 ml crema para batir (min. 30% grasa)
  • 1 cdita sal
  • 1 pizca pimienta negra recién molida