- ¿Por qué tanto Ghee?
- La grasa separa los granos de almidón entre sí, evitando que se hagan grumos, y conduce el calor para el tostado. Al final, el halwa 'expulsa' el exceso de grasa.
- ¿Puede llevar menos azúcar?
- Sí, pero el azúcar no solo endulza, también da brillo a la textura.
Halwa de chana dal
Hacer Halwa es una meditación de paciencia. En este postre transformamos las lentejas (Chana Dal) en un dulce cremoso con sabor a nuez. El alma del proceso es la técnica 'Bhunao': freír lentamente la pasta de lentejas en abundante grasa (Ghee). Este paso es ineludible: aquí sucede la magia, cuando el sabor a lenteja cruda desaparece y es reemplazado por un aroma rico y caramelizado.
Ingredientes
200
g
Chana Dal (Lenteja amarilla partida/garbanzo)
150
g
Azúcar
250
ml
Leche (entera)
100
g
Ghee (Mantequilla clarificada)
0.5
cdita
Cardamomo molido
50
g
Mezcla de frutos secos (almendra, nuez de la india, pistache)
1
pizca
Azafrán (opcional)
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Equipo necesario
- Licuadora o procesador de alimentos
- Sartén antiadherente (crítico para el éxito)
- Cuchara de madera
Información sobre alérgenos
Leche
Frutos secos
Instrucciones
1
✓
Lava el Chana Dal y remójalo en agua por al menos 4 horas (o toda la noche).
Tip: La hidratación suaviza las fibras para que sea más fácil hacerlo puré.
2
✓
Escúrrelo y cuécelo en la leche hasta que esté suave. Está listo si puedes aplastarlo con los dedos, pero no hecho puré.
Tip: Cocerlo en leche añade proteína y grasa extra a la masa, enriqueciendo el sabor.
3
✓
Deja enfriar un poco, luego licúalo hasta hacer una pasta. Si está muy seco, puedes agregar un poquito de leche, pero busca que quede espeso.
Tip: Entre más aguada la pasta, más tiempo tendrás que freírla para evaporar el agua.
4
✓
Calienta el Ghee en un sartén. Agrega la pasta de lentejas. Fríe a fuego medio moviendo constantemente.
Tip: Esta es la parte más laboriosa (aprox. 20-30 min). La masa primero absorbe la grasa, luego empieza a oscurecerse. Está listo cuando se despega de las paredes, se pone dorado y empieza a 'sudar' (soltar la grasa). (Dextrinización).
5
✓
Agrega el azúcar, el cardamomo, el azafrán y los frutos secos picados. Mezcla por otros 5-10 minutos.
Tip: El azúcar primero se derrite y hace la masa líquida, luego se carameliza y vuelve a espesar.
6
✓
Sírvelo caliente, espolvoreado con frutos secos.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 200 g Chana Dal (Lenteja amarilla partida/garbanzo)
- 150 g Azúcar
- 250 ml Leche (entera)
- 100 g Ghee (Mantequilla clarificada)
- 0.5 cdita Cardamomo molido
- 50 g Mezcla de frutos secos (almendra, nuez de la india, pistache)
- 1 pizca Azafrán (opcional)