- ¿Cuánto tiempo se puede guardar?
- Nada. Tras exprimirlo, la oxidación destruye vitaminas y sabor al instante. ¡Bébelo en los primeros 15 minutos!
Jugo de apio
El jugo de apio es la estrella del mundo wellness. Aunque no hace milagros, es imbatible para hidratar: rico en electrolitos naturales (sodio, potasio), hidrata mejor que el agua sola. El pepino y la manzana suavizan ese sabor a tierra que a veces tiene el apio.
Ingredientes
4
tallo
Apio
1
pza
Pepino
1
pza
Manzana verde (ej. Granny Smith)
1
cda
Jugo de limón
1
trozo
Jengibre (aprox 2 cm)
Lista de compras (0)
Equipo necesario
- Extractor de jugos o prensa fría (cold press)
Información sobre alérgenos
Apio
Instrucciones
1
✓
Lava muy bien los vegetales. Corta los extremos del apio. Trocea todo para que quepa en el extractor.
Tip: Usa verduras frías (del refri), porque el extractor genera calor y el jugo tibio no sabe bien.
2
✓
Pasa por el extractor el apio, el pepino, la manzana y el jengibre alternándolos.
Tip: Alternar ayuda a que la manzana (más dura) empuje las fibras del apio fuera de la máquina.
3
✓
Mezcla con el jugo de limón y bebe de inmediato.
Tip: La vitamina C del limón retrasa la oxidación y refresca el sabor.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 4 tallo Apio
- 1 pza Pepino
- 1 pza Manzana verde (ej. Granny Smith)
- 1 cda Jugo de limón
- 1 trozo Jengibre (aprox 2 cm)