Pechuga de pollo con piña

El encuentro de sabores dulces y salados siempre es emocionante. La piña no solo armoniza en sabor con el pollo, sino que también tiene una química especial: contiene una enzima llamada bromelina que descompone las proteínas, ablandando así la carne. La crema y el queso forman una rica y cremosa cubierta sobre el platillo, uniendo la frutosidad con la carne.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 25 min
Tiempo total 40 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 520 kcal
🌍 Cocina Fusión

Ingredientes

Equipo necesario

  • Sartén grande con tapa
  • Mazo para carne
  • Rallador

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1

Rebana la pechuga de pollo, aplánala ligeramente y sécala para quitar la humedad. Salpimenta.

Tip: La superficie seca es importante para el dorado (reacción de Maillard). La carne mojada solo se cuece al vapor y se pone gris.
2

En una mezcla de mantequilla y aceite, dora las carnes rápidamente por ambos lados. Sácalas a un plato.

Tip: El aceite protege la mantequilla de quemarse, y la mantequilla da sabor. No es necesario cocerlas por completo, solo sellarlas.
3

En la grasa restante, echa el ajo machacado y la piña escurrida. Sofríe un poco hasta que la piña empiece a caramelizarse.

Tip: El contenido de azúcar de la piña se vuelve más profundo y rico en sabor con el calor.
4

Vierte la crema y deja hervir un poco hasta que empiece a espesar. Regresa la carne a la salsa.

Tip: El agua de la crema se evapora, su contenido graso forma una emulsión con el jugo, haciéndolo cremoso.
5

Espolvorea la parte superior con queso rallado, tapa y cocina a fuego lento hasta que el queso se derrita y la carne esté totalmente tierna (aprox. 5-8 minutos).

Tip: También puedes ponerlo en el horno para gratinar si tienes una sartén resistente al calor.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar piña fresca?
Con cuidado. Las enzimas de la piña fresca pueden amargar la crema al romper las proteínas. Si usas fresca, cuécela un poco antes para desactivar las enzimas mediante tratamiento térmico. Con la de lata no hay ese problema.

Ingredientes

  • 600 g Filete de pechuga de pollo
  • 1 lata Piña en almíbar (rodajas o trozos)
  • 200 ml Crema para cocinar
  • 50 g Mantequilla
  • 2 cda Aceite de oliva
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cdita Sal
  • 0.5 cdita Pimienta
  • 150 g Queso rallado (ej. Gouda)