Pollo Tandoori

El pollo tandoori recibe su nombre del 'tandoor', el horno cilíndrico de barro tradicional donde la carne se asa a temperaturas extremas. En casa intentamos imitar este efecto con la temperatura más alta del horno. El yogur no solo da sabor, sino que sus enzimas y ácidos ablandan las fibras de la carne dejándola suave como mantequilla.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 850 kcal
🌍 Cocina India

Ingredientes

Equipo necesario

  • Cuchillo afilado para hacer cortes
  • Papel para hornear

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1

Limpia las piernas de pollo y hazles cortes (cortes profundos hasta el hueso) en 2-3 lugares.

Tip: A través de los cortes el marinado llega a lo más profundo de la carne y la pierna se cuece más rápido.
2

Mezcla el yogur, las especias, el jengibre, el ajo, el jugo de limón y la sal en un tazón.

Tip: La acidez y el calcio del yogur activan las enzimas de la carne, lo que ablanda las fibras musculares (ablandamiento enzimático).
3

Voltea el pollo en el marinado, frota bien dentro de los cortes también. Déjalo reposar en el refri (mín. 2 horas).

Tip: El frío retarda la reproducción de bacterias, pero la química del marinado trabaja.
4

Precalienta el horno a 220°C (o 200°C con ventilador). Forra una bandeja con papel para hornear.

Tip: La temperatura alta es necesaria para formar los característicos dorados.
5

Coloca las piernas en la bandeja, rocía con un poco de aceite. Hornea aprox. 35-40 minutos, volteando a la mitad.

Tip: El pollo está listo si la temperatura interna alcanza los 75°C y el jugo sale claro.
6

Si tienes función de grill, enciéndela los últimos 2-3 minutos para quemar los bordes (charring).

Tip: Esto le da el sabor auténtico ligeramente ahumado.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué no quedó rojo como en el restaurante?
Los restaurantes a menudo usan colorante. El color natural viene del chile de Cachemira y la páprika.
¿Cuánto tiempo lo marino?
Mínimo 2 horas, pero lo mejor es toda la noche. Los ácidos necesitan tiempo para ablandar la carne.

Ingredientes

  • 4 pzas Piernas de pollo completas (con o sin piel)
  • 200 ml Yogur natural espeso (yogur griego)
  • 2 cda Mezcla de especias Tandoori masala
  • 3 dientes Ajo (machacado)
  • 1 cdita Jengibre fresco (rallado)
  • 2 cda Jugo de limón
  • 1 cdita Sal
  • 2 cda Aceite de girasol o mantequilla derretida