Nankotsu Yakitori cartílago de pollo a la parrilla, servido con cebollín y ajonjolí Yakitori de nankotsu (Cartílago de pollo) Kéfir probiótico de cebolla y jengibre en vasos, bebida de color claro Kéfir probiótico de cebolla y jengibre Bhaji recién hechos, bolitas de verdura crujientes Bhaji Calzone de atún y aceitunas servido Calzone de atún y aceitunas Helado de café con caramelo servido Helado de café con caramelo Tiganopsomo con feta y perejil, servido con pan fresco y queso feta crujiente. Tiganopsomo con Queso Feta y Perejil Crema de brócoli con queso ahumado servida Crema de brócoli con queso ahumado Sorbete de chocolate casero postre rico Sorbete de chocolate Pizza Margarita con Mozzarella di Bufala servida Pizza margarita con mozzarella di bufala Panna cotta de lima servida Panna cotta de lima Pesarattu con upma, decorado con cilantro fresco y limón, sabores ricos Pesarattu con upma Parfait de lavanda servido Parfait de lavanda Chutney agridulce de naranja y jengibre servido Chutney agridulce de naranja y jengibre Lassi de almendra en vaso, decorado con hielos y almendras Lassi de almendra Milanesa de pollo con arroz servida Milanesa de pollo con arroz Pan trenzado griego Tsoureki recién horneado Tsoureki Salsa roja de tomate con jalapeño y limón en frasco, servida con parrillada Salsa roja de tomate con jalapeño y limón Waffles con Salsa, tomate fresco y cilantro Waffles con salsa Mee Goreng con huevo servido fresco Mee Goreng con huevo Hamburguesa de pollo fusión con pollo a la parrilla y queso derretido Hamburguesa de pollo fusión Nankotsu Yakitori cartílago de pollo a la parrilla, servido con cebollín y ajonjolí Yakitori de nankotsu (Cartílago de pollo) Kéfir probiótico de cebolla y jengibre en vasos, bebida de color claro Kéfir probiótico de cebolla y jengibre Bhaji recién hechos, bolitas de verdura crujientes Bhaji Calzone de atún y aceitunas servido Calzone de atún y aceitunas Helado de café con caramelo servido Helado de café con caramelo Tiganopsomo con feta y perejil, servido con pan fresco y queso feta crujiente. Tiganopsomo con Queso Feta y Perejil Crema de brócoli con queso ahumado servida Crema de brócoli con queso ahumado Sorbete de chocolate casero postre rico Sorbete de chocolate Pizza Margarita con Mozzarella di Bufala servida Pizza margarita con mozzarella di bufala Panna cotta de lima servida Panna cotta de lima Pesarattu con upma, decorado con cilantro fresco y limón, sabores ricos Pesarattu con upma Parfait de lavanda servido Parfait de lavanda Chutney agridulce de naranja y jengibre servido Chutney agridulce de naranja y jengibre Lassi de almendra en vaso, decorado con hielos y almendras Lassi de almendra Milanesa de pollo con arroz servida Milanesa de pollo con arroz Pan trenzado griego Tsoureki recién horneado Tsoureki Salsa roja de tomate con jalapeño y limón en frasco, servida con parrillada Salsa roja de tomate con jalapeño y limón Waffles con Salsa, tomate fresco y cilantro Waffles con salsa Mee Goreng con huevo servido fresco Mee Goreng con huevo Hamburguesa de pollo fusión con pollo a la parrilla y queso derretido Hamburguesa de pollo fusión
Smoothie de fresa en vaso alto, decorado con rodajas de fresa fresca
Cremoso smoothie de fresa, desayuno rápido y nutritivo

Smoothie de fresa

Autor: Flavelo
Recetas Bebidas
El secreto de un smoothie perfecto es la emulsión y la textura. No es solo puré de fruta: las proteínas y grasas del yogur dan cremosidad, y la fruta congelada o el hielo aseguran una textura espesa sin aguar la bebida.
🕒 Tiempo de prep. 5 min
⌛ Tiempo total 5 min
🍽️ Porciones 1 porciones
🔥 Calorías 165 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipo necesario

  • Licuadora
  • Vaso alto

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1 ✓

Pon las fresas, el yogur, la miel y la leche en la licuadora. Si usas fresas frescas, añade el hielo.

Tip: Vierte el líquido (leche) primero para que las aspas agarren mejor los sólidos y se forme el vórtice.
2 ✓

Licúa a alta velocidad 30-45 segundos hasta que esté suave y homogéneo.

Tip: La alta velocidad introduce aire, haciendo la bebida más espumosa y cremosa.
3 ✓

Vierte en un vaso y bebe de inmediato, decora con una fresa.

Tip: Sabe mejor bien frío, la temperatura baja resalta la frescura.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se separó mi bebida?
Si lo dejas reposar, la fibra y el líquido se separan naturalmente. ¡Vuelve a mezclar antes de beber!

Ingredientes

  • 200 g Fresas (frescas o congeladas)
  • 150 ml Leche (o leche de almendra)
  • 100 g Yogur (griego es mejor)
  • 1 cda Miel (opcional)
  • 4 pza Cubos de hielo (si usas fresas frescas)