Té de frutas casero

El té de frutas casero no debe confundirse con las versiones de bolsita: aquí hablamos de una infusión de frutas reales, llena de vitaminas y aromas naturales. Esta receta utiliza la técnica de 'infusión', donde el agua caliente extrae lentamente los sabores de las células de la fruta sin cocinarlas en exceso.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
🍳 Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 25 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 95 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipo necesario

  • Olla grande: Para cocinar.
  • Colador de malla fina: Para una bebida limpia.
  • Machacador de papas (opcional): Para exprimir el jugo de las frutas.

Instrucciones

1

Lava la manzana y la naranja, y córtalas en cubos pequeños. Corta los frutos rojos por la mitad.

Tip: Cuanto más pequeño cortes, mayor será la superficie en contacto con el agua, lo que hará el sabor más intenso. (Aumento de superficie de disolución).
2

Pon las frutas y las especias (canela, clavo) en el agua fría y lleva a ebullición.

Tip: Si empiezas la cocción con agua fría, los sabores comenzarán a liberarse mientras se calienta.
3

Después de hervir, baja el fuego al mínimo y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos.

Tip: Hervir demasiado fuerte evapora los aromas volátiles. La cocción lenta los conserva.
4

Apaga el fuego y presiona un poco las frutas en el agua con un machacador o una cuchara.

Tip: Con esto exprimes los jugos valiosos que quedaron en la fibra.
5

Cuela la infusión. Cuando esté tibia (aprox. 40°C), mezcla la miel y el jugo de limón.

Tip: Las enzimas valiosas de la miel y la vitamina C del limón se descomponen por encima de los 40°C. (Sensibilidad al calor).

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar fruta congelada?
¡Sí, por supuesto! Durante la congelación, las paredes celulares de las frutas se rompen, por lo que liberan aún más jugo y sabor al cocinarse.

Ingredientes

  • 300 g Fruta mixta (manzana, naranja, frutos rojos)
  • 1 l Agua
  • 2 cda Miel
  • 2 cda Jugo de limón fresco
  • 1 rama Canela
  • 4 pza Clavo de olor
  • 1 ramita Menta fresca