Bánh mì gà nướng

'Gà Nướng' significa pollo a la parrilla. El secreto de los marinados vietnamitas son las 'tres S': Soy (soya), Sugar (azúcar/miel) y Spices (especias, como 5 especias o zacate limón). El azúcar se carameliza en la parrilla, creando esa capa pegajosa, ahumada y café oscuro que todos aman. Esta comida callejera moderna trae el ambiente de la parrilla al carbón.
🕒 Tiempo de prep. 40 min
🍳 Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 510 kcal
🌍 Cocina Vietnamita

Ingredientes

Equipo necesario

  • Sartén parrilla o asador de jardín
  • Tazón para marinar

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten
⚠️ Soya
⚠️ Huevo
⚠️ Sésamo

Instrucciones

1

Corta el pollo en filetes delgados del tamaño de la palma (como para milanesa).

Tip: El filete delgado se cuece más rápido, así no se seca.
2

Mezcla el marinado: salsa de soya, aceite de ajonjolí, ajo machacado, jengibre rallado y el jugo de medio limón. Baña el pollo y deja reposar 20-30 minutos.

Tip: La salsa de soya sala y suaviza las fibras, el azúcar (si le pones tantita) ayuda al dorado.
3

Calienta el sartén parrilla hasta que humee. Asa la carne 3-4 minutos por lado, hasta que aparezcan las rayas oscuras de la parrilla.

Tip: No muevas la carne mientras se asa, deja que se forme la 'costra' (reacción de Maillard).
4

Reposa la carne 5 minutos en la tabla antes de cortarla en tiras.

Tip: Así los jugos no se salen al cortar.
5

Arma el sándwich: baguette tostado, mayonesa, pollo asado, verduras (zanahoria, cebollín), cilantro y el resto del jugo de limón.

Tip: El calor del pollo asado libera el aroma del cilantro.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar muslo de pollo?
¡Absolutamente! El filete de muslo deshuesado es más jugoso y difícilmente se seca en la parrilla como la pechuga.

Ingredientes

  • 4 pza Baguette
  • 300 g Pechuga o muslo de pollo deshuesado
  • 3 cda Salsa de soya
  • 2 cda Aceite de ajonjolí
  • 2 diente Ajo
  • 2 cm Jengibre fresco
  • 1 pza Limón (lima)
  • 2 tallo Cebollín
  • 1 pza Zanahoria
  • 1 manojo Cilantro fresco
  • 4 cda Mayonesa