Champiñones rellenos

El champiñón es una 'bomba de umami' que pierde agua al cocinarse (deshidratación), concentrando su sabor. El relleno no solo aporta gusto, sino texturas: la suavidad del hongo contrasta con lo crujiente del pan. Como el hongo es una esponja, evaporar la humedad sobrante es clave.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 35 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 90 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipo necesario

  • Charola con papel para hornear
  • Sartén para el relleno
  • Brocha para limpiar

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten

Instrucciones

1

Limpia los champiñones en seco (con papel o brocha), no los mojes.

Tip: Son porosos; si chupan agua, la soltarán en el horno aguadando tu relleno crujiente.
2

Quita los tallos con cuidado y pícalos muy finamente.

Tip: Los tallos son igual de ricos, no los tires. Picados son la base perfecta del relleno.
3

Calienta aceite en un sartén y acitrona los tallos picados y el ajo machacado hasta que huelan rico.

Tip: Este sofrito profundiza sabores y quita parte del agua de los tallos.
4

Retira del fuego y mezcla con el pan molido, perejil picado, sal, pimienta y la mitad del queso.

Tip: El pan molido absorberá el aceite especiado y los jugos del hongo.
5

Pon los sombreros en la charola (boca arriba), ponles una pizca de sal y rellénalos generosamente.

Tip: Salar el hongo ayuda a que sude su humedad durante el horneado.
6

Espolvorea el resto del queso y hornea a 180°C por unos 20 min hasta que doren.

Tip: El color dorado te indica la caramelización y el punto crujiente.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué quedaron aguados?
El champiñón suelta mucha agua. No los laves bajo el chorro (solo límpialos) y hornea a buena temperatura para evaporar el líquido.
Se salió el queso.
No aprietes demasiado el relleno y usa un queso que gratine sin derramarse tanto, o mézclalo con el pan molido.

Ingredientes

  • 8 pza Champiñones grandes (para rellenar)
  • 50 g Pan molido (preferiblemente crujiente)
  • 2 diente Ajo
  • 2 cda Aceite de oliva
  • 1 manojo Perejil fresco
  • 1 cdita Sal
  • 0.5 cdita Pimienta negra recién molida
  • 50 g Queso vegano o parmesano