Crema de apio nabo asado

El apio nabo es un vegetal que divide opiniones, pero asado muestra una cara completamente nueva. En el calor del horno, los sabores crudos y terrosos del bulbo se suavizan, dando paso a un aroma dulce, a nuez, casi parecido a la castaña. Este sabor profundo se realza con el tomillo, resultando en una crema tan sedosa que convencerá incluso a quienes creían que no les gustaba el apio.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 240 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipo necesario

  • Charola para hornear
  • Papel para hornear
  • Olla grande
  • Licuadora de mano

Información sobre alérgenos

⚠️ Crema (si es láctea)
⚠️ Gluten (pan)

Instrucciones

1

Precalienta el horno a 200°C. Pela el apio y córtalo en cubos de 2-3 cm. Corta la cebolla en cuartos, deja el ajo entero (con piel si no quieres que se queme, o pelado escondido bajo los vegetales).

2

Pon los vegetales en una charola, rocíalos con aceite de oliva, salpimienta y espolvorea con tomillo. Hornea por 25-30 minutos, hasta que los bordes del apio comiencen a dorarse y se ablanden.

Tip: El horneado concentra los sabores y carameliza los azúcares, lo que hace que la sopa sea mucho más rica que si solo la hirvieras.
3

Pasa los vegetales asados a una olla (exprime el ajo de su piel si lo asaste con ella). Añade el caldo, lleva a ebullición y cocina por 10 minutos.

Tip: Esto suaviza completamente las fibras para licuar.
4

Licúa la sopa hasta que quede tersa con una batidora de mano. Agrega la crema y vuelve a hervir.

Tip: El contenido de grasa de la crema transporta los sabores y suaviza la textura (emulsión).
5

Mientras tanto, en una sartén tuesta los cubos de pan con un poco de aceite.

6

Sirve la sopa caliente con los crutones crujientes.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué quedó grumosa la sopa?
Las fibras del apio son fuertes. Si no se cocinó/asó lo suficientemente suave, la licuadora no podrá dejarla completamente tersa. Cocínala más tiempo o pásala por un colador.

Ingredientes

  • 600 g Apio nabo (limpio)
  • 1 mediana Cebolla morada
  • 2 dientes Ajo
  • 200 ml Crema vegetal (o crema para cocinar)
  • 800 ml Caldo de verduras (o agua)
  • 2 cda Aceite de oliva
  • 1 cdita Tomillo seco (o 2 ramas frescas)
  • 1 cdita Sal
  • 0.5 cdita Pimienta blanca molida
  • 50 g Cubos de pan (para crutones)