Jugo de zanahoria

El encuentro del sabor terroso de la raíz y los cítricos soleados. La dulzura de la zanahoria y la acidez de la naranja se complementan. El beta-caroteno de la zanahoria (precursor de la vitamina A) es liposoluble, por lo que vale la pena añadir unas gotas de aceite o consumirlo con comida para su absorción.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
Tiempo total 10 min
🍽️ Porciones 1 porciones
🔥 Calorías 130 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipo necesario

  • Extractor de jugos
  • Pelador

Instrucciones

1

Lava muy bien la zanahoria y corta los extremos. Pela la naranja.

Tip: No es forzoso pelar la zanahoria, si es tierna y la lavas bien, la cáscara tiene muchas vitaminas.
2

Introduce en el extractor alternando la zanahoria, la naranja y el jengibre.

Tip: La zanahoria dura ayuda a 'empujar' las fibras de la naranja más suave fuera de la máquina.
3

Mezcla con el jugo de limón y consúmelo de inmediato.

Tip: El picor del jengibre (gingerol) contrarresta la dulzura terrosa de la zanahoria.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se pone café?
Por la oxidación. La acidez del jugo de limón retarda este proceso, pero lo mejor es beberlo fresco.

Ingredientes

  • 4 pza Zanahoria (mediana, jugosa)
  • 2 pza Naranja
  • 1 cda Jugo de limón
  • 1 cm Raíz de jengibre (fresca)