- ¿Por qué se pone café?
- Por la oxidación. La acidez del jugo de limón retarda este proceso, pero lo mejor es beberlo fresco.
Jugo de zanahoria
El encuentro del sabor terroso de la raíz y los cítricos soleados. La dulzura de la zanahoria y la acidez de la naranja se complementan. El beta-caroteno de la zanahoria (precursor de la vitamina A) es liposoluble, por lo que vale la pena añadir unas gotas de aceite o consumirlo con comida para su absorción.
Ingredientes
4
pza
Zanahoria (mediana, jugosa)
2
pza
Naranja
1
cda
Jugo de limón
1
cm
Raíz de jengibre (fresca)
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Equipo necesario
- Extractor de jugos
- Pelador
Instrucciones
1
✓
Lava muy bien la zanahoria y corta los extremos. Pela la naranja.
Tip: No es forzoso pelar la zanahoria, si es tierna y la lavas bien, la cáscara tiene muchas vitaminas.
2
✓
Introduce en el extractor alternando la zanahoria, la naranja y el jengibre.
Tip: La zanahoria dura ayuda a 'empujar' las fibras de la naranja más suave fuera de la máquina.
3
✓
Mezcla con el jugo de limón y consúmelo de inmediato.
Tip: El picor del jengibre (gingerol) contrarresta la dulzura terrosa de la zanahoria.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 4 pza Zanahoria (mediana, jugosa)
- 2 pza Naranja
- 1 cda Jugo de limón
- 1 cm Raíz de jengibre (fresca)