Kéfir probiótico de coco y canela

Esta bebida trae la experiencia del 'arroz con leche', pero sin los carbohidratos pesados y lleno de probióticos. La mezcla de leche de coco y kéfir crea un equilibrio entre sabores vegetales y animales: la dulzura del coco suaviza el filo ácido del kéfir, y la canela aporta calidez a la bebida fresca. Perfecto postre 'sin culpa' cuando se te antoja algo dulce y cremoso.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
Tiempo total 10 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 140 kcal
🌍 Cocina Tropical / Postre

Ingredientes

Equipo necesario

  • Batidor de mano
  • Sartén (opcional para tostar el coco)

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1

Truco opcional: tuesta el coco rallado en un sartén seco hasta que esté dorado por unos minutos. Esto le da un sabor más intenso y atronador.

Tip: ¡Cuidado, por el aceite del coco se quema en segundos!
2

En un tazón mezcla el kéfir con la leche de coco espesa. Esto da la base cremosa.

Tip: La grasa de la leche de coco recubre la lengua, así sentimos menos la acidez del kéfir.
3

Agrega la miel, la vainilla y la canela, y mezcla hasta que no queden grumos.

Tip: La canela tiende a flotar (hidrofóbica), sé paciente al mezclar, o mézclala primero con la miel.
4

Esparce el coco rallado (tostado) y revuelve.

Tip: El rallado da textura, así que también hay que masticar la bebida, lo que ayuda a la digestión.
5

Refrigera 1 hora. En este tiempo el coco absorbe humedad y se suaviza.

Tip: Entre más frío, mejor se distinguen los sabores especiados.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar rama de canela en lugar de polvo?
Solo si la remojas por mucho tiempo (varias horas). El polvo da sabor inmediato.
¿Qué leche de coco elijo?
La leche de coco en lata, con grasa, da la textura más cremosa.

Ingredientes

  • 500 ml Kéfir natural
  • 50 ml Leche de coco entera (o crema de coco)
  • 3 cda Coco rallado
  • 1 cda Miel
  • 0.5 cdita Canela en polvo
  • 0.5 cdita Extracto de vainilla