- ¿Puedo usar rama de canela en lugar de polvo?
- Solo si la remojas por mucho tiempo (varias horas). El polvo da sabor inmediato.
- ¿Qué leche de coco elijo?
- La leche de coco en lata, con grasa, da la textura más cremosa.
Kéfir probiótico de coco y canela
Esta bebida trae la experiencia del 'arroz con leche', pero sin los carbohidratos pesados y lleno de probióticos. La mezcla de leche de coco y kéfir crea un equilibrio entre sabores vegetales y animales: la dulzura del coco suaviza el filo ácido del kéfir, y la canela aporta calidez a la bebida fresca. Perfecto postre 'sin culpa' cuando se te antoja algo dulce y cremoso.
Ingredientes
500
ml
Kéfir natural
50
ml
Leche de coco entera (o crema de coco)
3
cda
Coco rallado
1
cda
Miel
0.5
cdita
Canela en polvo
0.5
cdita
Extracto de vainilla
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Equipo necesario
- Batidor de mano
- Sartén (opcional para tostar el coco)
Información sobre alérgenos
Leche
Instrucciones
1
✓
Truco opcional: tuesta el coco rallado en un sartén seco hasta que esté dorado por unos minutos. Esto le da un sabor más intenso y atronador.
Tip: ¡Cuidado, por el aceite del coco se quema en segundos!
2
✓
En un tazón mezcla el kéfir con la leche de coco espesa. Esto da la base cremosa.
Tip: La grasa de la leche de coco recubre la lengua, así sentimos menos la acidez del kéfir.
3
✓
Agrega la miel, la vainilla y la canela, y mezcla hasta que no queden grumos.
Tip: La canela tiende a flotar (hidrofóbica), sé paciente al mezclar, o mézclala primero con la miel.
4
✓
Esparce el coco rallado (tostado) y revuelve.
Tip: El rallado da textura, así que también hay que masticar la bebida, lo que ayuda a la digestión.
5
✓
Refrigera 1 hora. En este tiempo el coco absorbe humedad y se suaviza.
Tip: Entre más frío, mejor se distinguen los sabores especiados.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 ml Kéfir natural
- 50 ml Leche de coco entera (o crema de coco)
- 3 cda Coco rallado
- 1 cda Miel
- 0.5 cdita Canela en polvo
- 0.5 cdita Extracto de vainilla