- Se quemó el fondo de la leche.
- El azúcar en la leche (lactosa) se carameliza muy rápido y se quema. Caliéntala a fuego bajo, revolviendo constantemente.
- Se forma nata en la superficie.
- Revolver constantemente con un batidor o espumarla evita que las proteínas se coagulen en la superficie.
Lechita caliente con canela
Esto es un 'abrazo líquido'. La leche con canela no es solo una bebida, sino un ritual antes de dormir o al final de un día estresante. El triptófano en la leche tibia tiene un efecto calmante, y el aroma cálido de la canela relaja. Su grandeza radica en su simplicidad: solo unos minutos y la cocina se llena de un aroma a paz.
Ingredientes
500
ml
Leche entera (2.8% o 3.5%)
1
pza
Rama de canela entera
20
g
Miel
1
pizca
Canela en polvo para espolvorear
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Equipo necesario
- Olla pequeña (preferiblemente de fondo grueso)
- Cuchara de madera
- Tazas
Información sobre alérgenos
Leche
Miel
Instrucciones
1
✓
Vierte la leche en la olla y echa la rama de canela.
Tip: La rama de canela libera su sabor más lentamente que la molida, pero da una experiencia de sabor mucho más limpia, sin sensación 'polvorienta'.
2
✓
Empieza a calentar a fuego medio. Cuando empiece a humear y aparezcan pequeñas burbujas en el borde, baja el fuego al mínimo.
Tip: No dejes que hierva a borbotones, porque cambia el sabor de la leche (sabor a leche cocida) y se dañan los nutrientes.
3
✓
Deja que la canela se infusione en la leche caliente durante otros 5-8 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Tip: A esto le llamamos infusión: por efecto del calor, la especia transfiere sus aromas al líquido.
4
✓
Saca la rama de canela y deja que la leche se enfríe a una temperatura bebible (aprox. 50-60 grados).
Tip: Si está demasiado caliente, te quemarás la lengua y tampoco percibirás los sabores.
5
✓
Mezcla la miel.
Tip: En la leche tibia, la miel conserva sus propiedades beneficiosas.
6
✓
Vierte en tazas y espolvorea la superficie con un toque de canela en polvo.
Tip: Bébela despacio.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 ml Leche entera (2.8% o 3.5%)
- 1 pza Rama de canela entera
- 20 g Miel
- 1 pizca Canela en polvo para espolvorear