Pollo teriyaki

'Teri' significa brillo y 'Yaki' asado. Esta técnica japonesa se basa en caramelizar azúcar y soya para glasear la carne con un brillo pegajoso. El azúcar espesa y da brillo, mientras el vinagre de arroz y jengibre cortan lo empalagoso. Equilibrio entre salado, dulce y umami.
🕒 Tiempo de prep. 35 min
🍳 Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 50 min
🍽️ Porciones 4 porciones
🔥 Calorías 380 kcal
🌍 Cocina Japonesa

Ingredientes

Equipo necesario

  • Wok o sartén honda: Para saltear rápido y reducir la salsa.
  • Rallador: Para jengibre y ajo.

Información sobre alérgenos

⚠️ Soya
⚠️ Sésamo

Instrucciones

1

Mezcla el marinado: soya, miel, jengibre, ajo, aceite de sésamo y vinagre. Corta el pollo en bocados.

Tip: El muslo es más jugoso que la pechuga, más auténtico.
2

Echa la mitad del marinado al pollo, reposa 20-30 min en refri. Reserva el resto.

Tip: La sal penetra y da sabor, el ácido suaviza.
3

Saca el pollo (tira ese marinado usado). Calienta aceite en el sartén y dora el pollo.

Tip: No llenes el sartén o se cuece al vapor en vez de dorar.
4

Vierte el marinado limpio reservado al sartén. Disuelve la fécula en agua fría y agrégala.

Tip: La fécula espesa la salsa al instante con el calor.
5

Hierve 1-2 minutos hasta que la salsa espese y cubra el pollo como barniz.

Tip: Está lista si cubre el reverso de la cuchara.
6

Sirve con arroz, cebollín picado y ajonjolí.

Tip: El cebollín da frescura y el ajonjolí sabor a nuez.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se quemó el marinado en la carne?
El marinado tiene azúcar y se quema rápido. ¡Primero cocina la carne sola y al final pon la salsa para espesar!
Salsa muy líquida.
Faltó hervir o poca fécula. Hiérvela más para evaporar agua (reducción).

Ingredientes

  • 500 g Pechuga o muslo deshuesado
  • 100 ml Salsa de soya
  • 2 cda Miel
  • 1 cdita Jengibre fresco (rallado)
  • 2 diente Ajo (machacado)
  • 1 cda Aceite de sésamo
  • 1 cda Vinagre de arroz
  • 1 cdita Fécula de maíz (Maicena)
  • 50 ml Agua
  • 1 tallo Cebollín (para servir)
  • 1 cda Ajonjolí (tostado)
  • 2 cda Aceite (para freír)