Té de menta
El té de menta fresca no es solo una bebida, es aromaterapia. Los aceites esenciales (mentol) en las hojas se liberan con el agua caliente, creando una sensación refrescante incluso en la bebida caliente.
Ingredientes
1
manojo
Menta fresca
500
ml
Agua caliente (no hirviendo a borbotones)
1
cda
Miel
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Equipo necesario
- Tetera
Instrucciones
1
✓
Lava la menta y da una palmada a las hojas antes de ponerlas en la jarra.
Tip: La 'ruptura' física de las hojas abre las paredes celulares, así los aceites esenciales salen más fácil al agua.
2
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Vierte agua a 80-90 grados y tapa por 7 minutos.
Tip: Es importante tapar, si no los valiosos aceites esenciales se escapan con el vapor.
Ingredientes
- 1 manojo Menta fresca
- 500 ml Agua caliente (no hirviendo a borbotones)
- 1 cda Miel