Mango lassi

El Mango Lassi es el oro líquido del verano indio. Cuando el calor es insoportable, esta bebida refresca, nutre y consiente a la vez. El secreto de un lassi perfecto es el equilibrio: la acidez del yogurt, la dulzura amielada del mango y la sedosidad de la leche se encuentran. La versión auténtica suele usar mango Alfonso, llamado 'el rey de los mangos' por su aroma intenso.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
Tiempo total 10 min
🍽️ Porciones 2 porciones
🔥 Calorías 180 kcal
🌍 Cocina Indiai

Ingredientes

Equipo necesario

  • Licuadora
  • Vasos
  • Cuchillo para el mango

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1

Para el mango en la base, corta los dos 'cachetes' pegado al hueso plano. Con una cuchara saca la pulpa de la cáscara y ponla en la licuadora.

Tip: Usa solo mangos suaves, olorosos y maduros. Si está verde, sabrá a madera.
2

Agrega el azúcar y licúa primero la pura fruta hasta hacerla puré.

Tip: Si licúas con los líquidos desde el principio, pueden quedar hebras. Hacer puré primero te da un resultado más terso.
3

Vierte el yogurt, la leche y el agua de rosas. Licúa hasta que haga espuma.

Tip: Cuidado con el agua de rosas, es muy fuerte y si te pasas puede saber a jabón.
4

Finalmente echa el hielo y da unos pulsos más para que quede bien helado.

Tip: Lo frío disminuye la sensación de dulzor, así que pruébalo y si hace falta, endulza un poquito más.
5

Sírvelo en vasos y tómalo de inmediato. Puedes decorar con una pizca de cardamomo o pistaches.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar mango en lata?
Sí, el puré de mango en lata (especialmente de tiendas indias) es una excelente alternativa, a veces hasta tiene sabor más concentrado que el fresco del súper.
¿Cómo hago una versión vegana?
Usa yogurt de coco y leche de coco o almendra, armonizan de maravilla con el mango.

Ingredientes

  • 1 pza Mango maduro (o 200g de puré de mango)
  • 250 ml Yogurt natural
  • 100 ml Leche fría
  • 2 cda Azúcar (al gusto, depende de qué tan dulce esté el mango)
  • 1 cdita Agua de rosas
  • 6 pza Cubos de hielo